Hãy nghĩ về giấc ngủ tuyệt vời nhất trong cuộc đời bạn, và sau đó tưởng tượng ra điều gì đó tốt hơn gấp 10 lần.
Các anh chị em trang hoàng bậc nhất với chiếc chăn ném thông thường, chăn có trọng lượng đã trở thành phụ kiện phòng ngủ du jour: hoàn hảo để làm dịu những giấc ngủ lo lắng, giảm căng thẳng, khuyến khích một giấc ngủ sâu hơn và giúp bạn thức dậy cảm thấy sảng khoái hơn một chút.
Ngay cả khi trọng lượng ban đầu khiến bạn ngạc nhiên một chút, bạn sẽ bắt đầu hiểu được lợi ích sau vài đêm được quấn trong chăn êm ái.
Người ta cho rằng áp lực sâu phù hợp của chiếc chăn dày này sẽ giúp giải phóng các hormone tạo cảm giác dễ chịu như serotonin trong não của bạn, giúp cơ thể bạn thoải mái khi bạn mơ vào buổi tối. Được bao bọc chặt chẽ và gợi nhớ về một cái ôm an tâm, bạn sẽ thấy mình hơi mệt mỏi vào lần tới khi bạn - thở hổn hển - cố gắng ngủ mà không có ai.
Từ những chiếc chăn có trọng lượng tốt nhất dành cho các cặp vợ chồng cho đến những chiếc chăn có trọng lượng có thể giặt được, chúng tôi đã tổng hợp cho mình một số loại tốt nhất mà bạn có thể mua để có một giấc ngủ thư thái và tuyệt vời.
11 loại chăn có trọng lượng tốt nhất
| Thứ hạng | Nhãn hiệu | Tốt nhất cho |
|---|---|---|
| 1 | Saatva | Tổng thể tốt nhất |
| 2 | Bearaby | Phong cách nhất |
| 3 | YnM | Giá trị tốt nhất |
| 4 | Brooklinen | Người an ủi tốt nhất |
| 5 | Chăn trọng lực | Tốt nhất cực nặng |
| 6 | Baloo | Tốt nhất cho người ngủ nóng |
| 7 | BlanQuil | Làm mát tốt nhất |
| 8 | Tiến sĩ Hart’s | Tốt nhất cho sự lo lắng |
| 9 | Sweetzer & Orange | Tốt nhất cho trẻ em |
| 10 | Nhanh nhẹn | Tốt nhất với nắp có thể tháo rời |
| 11 | ánh trăng | Ngân sách tốt nhất |
Kiểm tra hướng dẫn mua chăn có trọng lượng đặc biệt của chúng tôi sau danh sách để biết chính xác những gì bạn nên chú ý khi mua chăn trực tuyến.
Saatva: Chăn có trọng lượng tổng thể tốt nhất
Bạn còn nhớ câu chuyện về công chúa và hạt đậu, người không thể ngủ với 100 lớp hạt đậu bên dưới cô ấy chứ? Bạn sẽ gặp phải vấn đề ngược lại với Chăn gia súc hữu cơ Saatva. Bạn sẽ thấy mình trên bề mặt nào ngay khi thấy mình được bao bọc trong chiếc chăn sang trọng, có trọng lượng hoàn hảo này, bạn sẽ cảm thấy thư giãn ngay lập tức với mí mắt rũ xuống và chỉ vài giây trước khi chìm vào giấc ngủ.
Vẻ đẹp của chiếc chăn có trọng lượng này đến từ sự đơn giản của nó. Sự kết hợp của chất liệu cotton nhung hữu cơ 100% sang trọng, lớp chần kim cương mềm mại và các hạt thủy tinh phân bố đều sẽ giúp những người ngủ dù căng thẳng nhất cũng đạt đến mức độ yên tĩnh mới. Chiếc chăn có trọng lượng Saatva cũng là một loại chăn tạo cảm giác tốt cho cơ thể cũng như cho não. Được làm bền vững bằng bông thương mại công bằng, bạn có thể chìm vào giấc ngủ dưới sự kích thích áp suất sâu của nó khi biết rằng chăn của bạn cũng được làm từ các nguồn hữu cơ và thân thiện với môi trường.
Tốt nhất cho: Mơ mộng về việc bao bọc bản thân khi bạn chưa mơ, giấu mình trong lòng.
XEM GIÁTrọng lượng: 15lbs / 6,8kg, 25lbs / 11,3kg Loại trọng lượng: Hạt thủy tinh tự nhiên Có thể giặt bằng máy: Không Màu sắc: Taupe, Graphite
Bearaby: Chiếc chăn có trọng lượng phong cách nhất
Sự thoải mái và phong cách không nhất thiết phải loại trừ lẫn nhau và trong thế giới của những chiếc chăn có trọng lượng lớn, bạn sẽ ngủ sâu hơn vào ban đêm khi biết rằng phòng ngủ yêu thích mới của bạn trông cũng ấm cúng như cảm giác đó. Chăn nỉ có trọng lượng Bearaby’s Cotton Napper có năm sắc thái khác nhau, có nghĩa là bạn có thể dễ dàng phối hợp để phù hợp với trang trí phòng ngủ hoặc phòng khách của mình. Được làm từ vật liệu mềm như bơ, chiếc chăn có trọng lượng này kết hợp kiểu đan chunky với bông hữu cơ mềm mại và thoáng khí được GOTS chứng nhận trong một chiếc chăn thực sự mang định nghĩa của “chăn thoải mái”.
Kén chọn và có thể đi văng, bạn sẽ muốn giữ cái này bên cạnh bất cứ khi nào bạn có một đêm xem phim hoặc cần một cái ôm an lòng trước khi đi ngủ. Tính chất đan bằng tay của chiếc chăn này cũng tăng thêm mức độ quan tâm và chăm sóc đặc biệt hơn cả là cảm giác nhẹ nhõm mà bạn cảm thấy ngay khi nó quấn quanh mình.
Tốt nhất cho: Sẵn sàng trên Vogue ngay cả lúc 3 giờ sáng.
XEM GIÁTrọng lượng: 15lbs / 6,8kg, 20lbs / 9kg, 25lbs/11,3kg Loại trọng lượng: Đệm bông Có thể giặt bằng máy: đúng Màu sắc: Một loạt bao gồm hoa chuông, hải quân, hoa hồng
YnM: Chăn có trọng lượng tốt nhất
Bạn sẽ không bao giờ thấy mình đang thao thức khi lo lắng về số tiền bạn đã chi cho một bữa tiệc ấm cúng nếu bạn chọn mua một chiếc chăn YnM Weighted. Thân thiện với ngân sách với lớp đệm đủ để giữ cho ngay cả những người ngủ nhẹ nhất ở xứ sở gật gù, chiếc chăn có trọng lượng này có rất nhiều kích cỡ phù hợp với mọi người và mọi người. Được hàng triệu người trên thế giới yêu thích, chiếc chăn YnM mềm mại, ấm cúng và có thể cá nhân hóa.
Một loạt các màu sắc và hoa văn có nghĩa là nó sẽ dễ dàng kết hợp với vỏ chăn của bạn và bông tre cao cấp làm cho chiếc chăn có trọng lượng này trở nên nhẹ nhàng khi chạm vào. Trọng lượng được bổ sung bằng hạt thủy tinh của nó giúp phân bổ trọng lượng đồng đều khắp chăn, điều đó có nghĩa là bạn sẽ luôn cảm thấy ấm cúng phù hợp mà không để chăn quá nóng hoặc quá nóng. Mong đợi thức dậy đồng thời để sẵn sàng bắt đầu ngày mới trong khi ước mình có thể nằm trong chăn mãi mãi.
Tốt nhất cho: Chất lượng vô giá của giấc ngủ.
XEM GIÁTrọng lượng: 5lbs / 2,2kg đến 30lbs / 13,6kg Loại trọng lượng: Hạt thủy tinh Có thể giặt máy: đúng Màu sắc: Một loạt bao gồm xanh nhạt, kem, xám
Brooklinen: Chăn có trọng lượng tốt nhất
Một chiếc chăn bông có trọng lượng sẽ đưa mọi thứ trở lại những điều cơ bản với tính năng bổ sung cho phòng ngủ mà bạn sẽ thề cho dù có bao nhiêu chiếc giường, bộ khăn trải giường hoặc ngôi nhà mới mà bạn thấy mình đã chuyển qua. Được đặt làm cố định về giờ đi ngủ trong tương lai gần, Chiếc chăn có trọng lượng Brooklinen là một công cụ thay đổi cuộc chơi khi nói đến chất lượng giấc ngủ. Giống như bị chìm trong cái ôm lúc nào không hay, hối tiếc duy nhất của bạn với chiếc máy an ủi này sẽ không điều trị cho bạn sớm hơn.
Hoàn hảo cho những ai gặp khó khăn trong việc ổn định chỗ ngủ vào ban đêm, chiếc chăn này bám chắc vào mép chăn của bạn, giúp bạn yên tâm và nghỉ ngơi tốt ngay từ đêm đầu tiên sử dụng. Ngay cả khi bạn là người hay trằn trọc suốt đêm, bạn sẽ thức dậy vào buổi sáng với cảm giác an toàn, sảng khoái và sẵn sàng bắt đầu ngày mới. Đó là một sự an ủi theo mọi nghĩa của từ này.
Tốt nhất cho: Trở thành một phần không thể thương lượng trong thói quen trước khi đi ngủ của bạn.
XEM GIÁTrọng lượng: 15lbs / 6,8kg, 20lbs / 9kg, 30lbs / 11,3kg Loại trọng lượng: Kính microbeads Có thể giặt bằng máy: Không Màu sắc: trắng
Gravity Blanket: Chăn siêu nặng tốt nhất
Cha mẹ của bạn có thể đã cảnh báo bạn không nên tham gia các băng đảng khi bạn còn là một thiếu niên nhưng đây có thể là một trong số ít trường hợp ngoại lệ mà bạn có thể nói với họ một cách tự hào về sự thay đổi lối sống mới nhất của bạn. Sự thay đổi đó xuất hiện dưới dạng Gravity’s Blanket. Một trong những loại chăn có trọng lượng phổ biến nhất hiện nay, có lý do tại sao bạn cảm thấy giống như mình đã tham gia một trong những giáo phái thích hợp nhất trên thế giới khi bạn thêm nó vào giỏ của mình.
Chăn có trọng lượng Gravity có lẽ là loại chăn có trọng lượng nặng nhất hiện nay và vừa sang trọng vừa có tác dụng trị liệu. Nó đủ dày đặc để giữ cho bạn ấm cúng nhưng được làm từ vật liệu đủ nhẹ để ngăn bạn quá nóng vào giữa đêm. Chăn trọng lực hoàn hảo vì nhiều lý do: kích thước khổng lồ, bao bọc khiến nó hoàn hảo để chia sẻ hoặc giữ cho riêng mình và phần bên trong có thể tháo rời được buộc chặt nhưng lý tưởng để giặt thường xuyên. Bạn sẽ không bao giờ hối hận khi tham gia câu lạc bộ.
Tốt nhất cho: Nâng tầm những đêm ấm cúng với OG của những chiếc chăn có trọng lượng.
XEM GIÁTrọng lượng: 35lbs / 15,8kg Loại trọng lượng: Hạt thủy tinh Có thể giặt máy: đúng Màu sắc: Xám, xanh nước biển
Baloo: Chăn có trọng lượng tốt nhất cho người ngủ nóng
Nếu bạn thường xuyên thức dậy vào nửa đêm vì quá nóng và đẩy chăn ra sau, bạn có thể chế giễu quan niệm chăn dày cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn. Nhưng các lớp thêm không nhất thiết phải tạo thêm nhiệt và chiếc chăn có trọng lượng lý tưởng thậm chí có thể giúp bạn giữ mát và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể hơn một chiếc chăn thông thường.
Chăn Baloo Weighted Blanket được làm từ bông thoáng khí chất lượng cao, không chứa hóa chất giúp điều chỉnh nhiệt độ tối ưu. Sự phân bổ trọng lượng đồng đều của nó giúp vật liệu không bị dồn lại, khiến nó trở nên hoàn hảo cho những ai thường thấy mình hơi quá ấm vào lúc 3 giờ sáng. Toàn bộ trọng tâm của Baloo với tư cách là một thương hiệu là quan điểm rằng một giấc ngủ ngon không nên theo mùa cụ thể, điều đó có nghĩa là bạn có thể sử dụng chiếc chăn có trọng lượng này quanh năm và cảm thấy mình luôn sảng khoái dù mưa hay nắng, mùa hè hay mùa đông.
Tốt nhất cho: Thức dậy một cách ngon lành mát mẻ và sảng khoái.
XEM GIÁTrọng lượng: 15lbs / 6,8kg, 20lbs / 9kg, 25lbs / 11,3kg Loại trọng lượng: Kính microbeads Có thể giặt bằng máy: đúng Màu sắc: trắng
BlanQuil: Chăn có trọng lượng làm mát tốt nhất
Có những loại chăn có trọng lượng hứa hẹn sẽ không làm cơ thể bạn nóng lên, nhưng có những loại lại tiến thêm một bước nữa, được thiết kế đặc biệt để hạ nhiệt cơ thể. Những gì có vẻ giống như một oxymoron thực sự là kết quả của một số khoa học rất thông minh kết hợp để mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon và cơ hội để giáo dục tất cả bạn bè của bạn về sự phức tạp của chăn làm mát. BlanQuil’s Chill Cooling Weighted Blanket phù hợp nhất cho những ai yêu thích một cái ôm tốt nhưng cũng coi trọng không gian cá nhân của riêng mình - ở dạng chăn.
Hoàn toàn là loại chăn có trọng lượng làm mát tốt nhất, nó sử dụng lực ép nhẹ nhàng và vải hút ẩm để hấp thụ nhiệt cơ thể và thư giãn tối đa. Dành cho bản thân không quá 15 đến 20 phút để cảm thấy ấm cúng bên trong kén làm mát và bạn sẽ thấy mình chìm vào giấc ngủ sâu và yên bình. Mong đợi để thức dậy, nhiệt độ hoàn hảo và đôi mắt sáng hơn bao giờ hết.
Tốt nhất cho: Cảm giác như bạn đang rất thoải mái thách thức khoa học.
XEM GIÁTrọng lượng: 15lbs / 6,8kg, 20lbs / 9kg Loại trọng lượng: Viên thủy tinh Có thể giặt máy: đúng Màu sắc: Một loạt bao gồm Xám, xanh nước biển, sương giá
Tiến sĩ Hart’s: Chiếc chăn chống lo âu tốt nhất
Ngày nay, bạn có thể tự cho rằng mình hơi già để có một chiếc chăn êm ái hoặc một con thú bông thời thơ ấu nhưng bạn sẽ ngay lập tức bỏ qua tất cả những nỗi sợ hãi đó sau khi bạn đã trải qua một đêm an toàn trong chiếc chăn có trọng lượng của Tiến sĩ Hart. Hãy nghĩ về tác dụng của nó giống như một cốc ca cao nóng, một người thân yêu nhẹ nhàng vuốt tóc bạn và bộ phim cũ yêu thích của bạn trên TV trong khi bạn nằm đó và để sự thanh thản bao trùm lấy bạn.
Chiếc chăn này có sức mạnh kỳ diệu để mang lại cảm giác bình tĩnh không giống ai khác, với trọng lượng yên tâm và lớp vỏ ngoài mềm mại sang trọng luôn chào đón bạn bất cứ khi nào bạn cần một cái ôm. Đây là một chiếc chăn có trọng lượng được thiết kế đặc biệt để thúc đẩy sự thư giãn và một giấc ngủ sâu tự nhiên, có nghĩa là mọi thứ từ phân bổ trọng lượng đồng đều đến màu sắc nhẹ nhàng, thiết kế hữu cơ ContourWave đã được cấp bằng sáng chế và kích thước vừa vặn sẽ đóng vai trò giúp bạn cảm thấy bình tĩnh trở lại.
Tốt nhất cho: Kết hợp với một tách trà nóng và loạt phim Netflix yêu thích của bạn.
XEM GIÁTrọng lượng: 20lbs / 9kg Loại trọng lượng: Hạt vi cầu thạch anh DreamBeads Có thể giặt máy: đúng Màu sắc: Xám
Sweetzer & Orange: Chăn có trọng lượng tốt nhất cho trẻ em
Có hai lợi ích khi mua một chiếc chăn có trọng lượng dành cho trẻ em: thứ nhất, đứa trẻ được đề cập có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ với một chiếc chăn có trọng lượng phù hợp với kích thước của chúng. Thứ hai và, có thể nói là quan trọng hơn, nó có nghĩa là bạn có thể giữ chiếc chăn có trọng lượng của riêng mình cho riêng mình: không cần chia sẻ. Sweetzer & Orange Weighted Blanket có kích thước vui nhộn với nhiều họa tiết dễ thương hứa hẹn một cuộc hành trình nhanh chóng vào vùng đất gật gù.
Những chiếc chăn có trọng lượng nhỏ này là lựa chọn hoàn hảo cho mùa hè hoặc mùa đông, với công nghệ làm mát và các “chấm” nhỏ có đệm ở mặt dưới của chăn để thêm êm ái. Từ các hoa văn đầy màu sắc đến các hạt không độc hại bên trong, những chiếc chăn này được thiết kế hoàn hảo cho những đứa trẻ cần thêm sự yên tâm trước khi đi ngủ. Bất kể họ thích Khủng long buồn ngủ, Động vật buồn ngủ hay Kỳ lân ngáp, chiếc chăn có trọng lượng này có thể trở thành cây đũa thần giúp việc đi ngủ trở nên dễ dàng lần nữa.
Tốt nhất cho: Thay cừu đếm cừu hoang mộng.
XEM GIÁTrọng lượng: 5lbs / 2,2kg, 7lbs / 3kg Loại trọng lượng: Các vi cầu thủy tinh không độc hại Có thể giặt máy: đúng Màu sắc: 3 mẫu
Quility: Chăn có trọng lượng tốt nhất với vỏ có thể tháo rời
Quility giúp loại bỏ những căng thẳng ra khỏi những chiếc chăn có trọng lượng lớn với tùy chọn hoàn hảo có thể tùy chỉnh theo sở thích của mọi người với đủ tính năng nhất quán để thu phục ngay cả những người ngủ nhẹ nhất. Chiếc chăn Quility Weighted là cứu cánh cả về trang điểm lẫn tác dụng của nó. Ngoài việc có một nắp có thể tháo rời tuyệt vời để giặt nhanh, nó cũng có nhiều trọng lượng khác nhau, có nghĩa là bạn có thể xem chi tiết cụ thể khi chọn một chiếc cho kích thước của mình.
Hoàn toàn tự nhiên và siêu thoáng khí, lớp vỏ siêu mềm này sẽ đi cùng bạn từ ghế sofa đến phòng ngủ của bạn từ đêm này qua đêm khác. Một khi nó đã trở thành một phần của thói quen buổi tối của bạn, bạn sẽ thấy mình hơi thiếu thốn nếu không có nó. Hãy tạm biệt việc trằn trọc suốt đêm với chiếc chăn có trọng lượng nhẹ nhàng nhưng chắc chắn này sẽ giúp bạn nằm đúng tư thế từ khi đầu chạm vào gối cho đến khi mở mắt vào buổi sáng.
Tốt nhất cho: Trải nghiệm cảm giác “ga trải giường mới mẻ” đêm này qua đêm khác.
XEM GIÁTrọng lượng: 5lbs / 2,2kg - 30lbs / 13,6kg Loại trọng lượng: Hạt thủy tinh siêu nhỏ Có thể giặt bằng máy: đúng Màu sắc: Aqua, xám, hồng
Luna: Chăn có trọng lượng ngân sách tốt nhất
Chăn có trọng lượng Luna có thể là chăn có trọng lượng giá rẻ tốt nhất trên thị trường nhưng nó đáng giá bằng vàng. Siêu mềm mại và chứa đầy vải giống như đám mây, đó là một chiếc chăn mà bạn sẽ quấn quanh mình và ngay lập tức cảm thấy bình tĩnh hơn. Kích thích áp lực sâu giúp tái tạo cảm giác yên bình suốt đêm mà không đánh thức bạn một lần. Ngay cả khi bạn là người thường thức dậy vài lần trước khi mặt trời mọc, hãy nhắm mắt trước khi đi ngủ và không mở lại cho đến khi ánh sáng mặt trời chiếu qua khe nứt trên rèm cửa của bạn.
Chiếc chăn có trọng lượng Luna có tám dây buộc riêng lẻ, giúp ngăn chăn không di chuyển trong suốt đêm. Hãy nghĩ về nó giống như việc nhẹ nhàng ôm mình vào một cái ôm thật chặt trước khi đi ngủ, hứa hẹn sẽ có đủ không gian để thở. Mềm mại và thoải mái, đừng ngạc nhiên nếu bạn bắt đầu nhắc đến “Luna” trong các cuộc trò chuyện giống như thể cô ấy là một người bạn tốt hơn là một tấm chăn ấm áp.
Tốt nhất cho: Một giao dịch mua hấp dẫn sẽ không làm giảm ngân sách của bạn.
XEM GIÁTrọng lượng: 5lbs / 2,2kg - 30lbs / 13,6kg Loại trọng lượng: Hạt thủy tinh Có thể giặt máy: Không Màu sắc: Một loạt bao gồm hoa chuông, hải quân, hoa oải hương
Hướng dẫn người mua đối với chăn có trọng lượng
Chăn có trọng lượng là gì?
Không chỉ là một chiếc chăn nặng, một chiếc chăn có trọng lượng là một chiếc chăn trị liệu được ép bằng các viên thủy tinh, hạt cườm hoặc các chất làm đầy khác có thể giúp giảm bớt lo lắng và thư giãn hệ thần kinh.
Ban đầu được sử dụng để giúp những người bị lo âu hoặc những người bị PTSD, những chiếc chăn lớn hơn tuổi thọ và nặng gấp đôi này hiện là lựa chọn phổ biến cho những ai muốn có thêm một chút thoải mái và yên tâm trước khi đi ngủ.
Chăn có trọng lượng có hoạt động không?
Mặc dù chăn có trọng lượng không phải là phương pháp chữa trị tất cả các vấn đề liên quan đến giấc ngủ, nhưng nó được cho là có tác dụng thư giãn cơ thể và được biết đến với kết quả có lợi cho những người bị mất ngủ hoặc các chứng rối loạn giấc ngủ khác.
Áp lực từ tấm chăn có trọng lượng bắt chước một kỹ thuật trị liệu được gọi là kích thích áp lực sâu. Một số lợi ích của chăn có trọng lượng bao gồm làm giảm nhịp tim đập, giảm đau và cải thiện tâm trạng.
Một tấm chăn có trọng lượng nặng bao nhiêu?
Mục đích của chăn có trọng lượng là nhẹ nhàng tạo thêm áp lực đủ sâu nhưng không quá mạnh, do đó, chăn có trọng lượng thường nặng từ 5 - 30 lbs (2 - 13kg). Để tìm loại tốt nhất cho bạn, hãy chọn một chiếc chăn có trọng lượng khoảng 10-15% trọng lượng cơ thể bạn. Nếu bạn đang ở giữa hai kích thước, hãy tăng kích thước.
Làm thế nào để sử dụng một chiếc chăn có trọng lượng?
Điều quan trọng khi sử dụng chăn ga gối đệm có trọng lượng là tính nhất quán. Cơ thể của bạn sẽ cần khoảng năm đêm để làm quen với trọng lượng tăng thêm trước khi bạn bắt đầu cảm nhận được tác dụng, vì vậy đừng mong đợi kết quả ngay lập tức khi bạn đã thêm nó vào thói quen trước khi đi ngủ của mình. Tuy nhiên, sau một vài đêm, bạn nên bắt đầu ngủ sâu hơn, giữ nguyên tư thế trong suốt đêm và thức dậy sẽ cảm thấy sảng khoái hơn.
Có bất kỳ nguy hiểm nào khi sử dụng một chiếc chăn có trọng lượng?
Những người có vấn đề về lưng, chứng ngưng thở khi ngủ, chứng sợ ngột ngạt hoặc hen suyễn nên tránh chăn có trọng lượng lớn. Nếu bạn băn khoăn trước khi mua cho mình một chiếc chăn có trọng lượng, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi mua.
Câu hỏi thường gặp về chăn có trọng lượng
Chăn có trọng lượng tốt nhất trên thị trường là gì?Chăn có trọng lượng tốt nhất tùy thuộc vào những gì bạn đang tìm kiếm: chăn dệt kim, chăn có trọng lượng hay chăn ném có trọng lượng? Các thương hiệu như Saatva, Bearaby, Brooklinen và Gravity đang cung cấp một số loại chăn có trọng lượng tốt nhất trên thị trường.
Làm thế nào để tôi chọn một chiếc chăn có trọng lượng?Chọn một chiếc chăn có trọng lượng từ 10-15% trọng lượng cơ thể bạn. Nếu bạn đang ở giữa các kích thước, hãy chọn kích thước tiếp theo lên. Bạn cũng nên tính đến chất liệu bên trong của chiếc chăn có trọng lượng của mình, đó có thể là hạt thủy tinh, hạt nhỏ, bông dày hoặc thứ gì khác, cũng như màu sắc và thiết kế của chất liệu bên ngoài và liệu nó có thể giặt được bằng máy hay không.
Có thể ngủ với một chiếc chăn nặng mỗi đêm?Có - thực sự tốt hơn là bạn nên ngủ với một chiếc chăn có trọng lượng mỗi đêm để cơ thể bạn có thể điều chỉnh theo trọng lượng. Bạn có thể nhận thấy nếu sử dụng thay thế chiếc chăn có trọng lượng mà bạn không nhận thấy lợi ích của nó vì cơ thể bạn chưa quen với sức nặng thêm.
Tôi nên mua chăn có trọng lượng nào?Một số loại chăn có trọng lượng tốt nhất bao gồm Saatva’s Organic Weighted Blanket, Bearaby’s Cotton Napper và Gravity Weighted Blanket.Hãy xem hướng dẫn của chúng tôi để khám phá chiếc chăn có trọng lượng tốt nhất dành cho bạn.