Trong thời đại kỹ thuật số với nhịp độ nhanh như hiện nay, thời gian đã trở thành thứ xa xỉ tột bậc. Và trong khi chúng ta yêu thích các thiết bị công nghệ của mình, không thể phủ nhận rằng chúng có thể dễ dàng ngốn quá nhiều thời gian (quý báu) của chúng ta.
Với nhu cầu bùng nổ về các thương hiệu chăm sóc sức khỏe và sức khỏe, các công ty mới đang xuất hiện với các giải pháp sáng tạo để giải quyết mối quan hệ của chúng ta với công nghệ.
Trong vài năm qua, các công ty công nghệ lớn đã đầu tư nhiều nguồn lực hơn cho các tính năng giúp người dùng của họ quản lý tốt hơn cách họ sử dụng thời gian trực tuyến. Apple và Google bắt đầu bao gồm thông tin chi tiết hàng tuần về iOS và Android tương ứng, trong khi Instagram hiện cho phép bạn đặt giới hạn thời gian trong ứng dụng của họ.
Nhưng đối với những người dùng muốn tiến một bước xa hơn và hoàn toàn kiểm soát cách họ sử dụng thời gian trên thiết bị di động của mình, cần phải có hỗ trợ nâng cao hơn. Đó là nơi các ứng dụng như Moment thực sự tỏa sáng.
Mọi người kiểm tra điện thoại của họ trung bình 47 lần mỗi ngày. Tổng cộng, chúng tôi dành gần 4 giờ mỗi ngày để dán mắt vào màn hình điện thoại ”.
Được tạo ra vào năm 2014 bởi nhà phát triển và nhà thiết kế phần mềm Kevin Holesh, mục đích duy nhất của Moment là giúp bạn quản lý tốt hơn thời gian sử dụng điện thoại của mình. Với sự giúp đỡ từ Giám đốc điều hành Tim Kendall, cựu Chủ tịch Pinterest và Giám đốc kiếm tiền của Facebook, Holesh đã mang lại cho 7 triệu người thời gian quay trở lại nhờ Moment.
Mọi người kiểm tra điện thoại của họ trung bình 47 lần mỗi ngày. Tổng cộng, chúng ta dành gần 4 giờ mỗi ngày để nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại. Điều thú vị là chúng ta cũng đánh giá thấp đáng kể lượng thời gian sử dụng điện thoại của mình. Người dùng mới của ứng dụng nhận thấy rằng trung bình họ đánh giá thấp mức sử dụng điện thoại của họ là 45%.
Đó là điều dễ hiểu, tất nhiên. Điện thoại thông minh giúp cuộc sống của chúng ta dễ dàng hơn. Chúng giúp chúng ta kết nối với những người chúng ta yêu thương và quan tâm. Họ giúp chúng tôi làm việc trên đường đi và tổ chức cuộc sống của chúng tôi. Nhưng điện thoại cũng có thể dễ dàng làm chúng ta mất tập trung và ngăn cản chúng ta sống trọn vẹn khoảnh khắc bên bạn bè và gia đình.
Với Moment, bạn có thể lấy lại thời gian của mình. Nhờ các bài tập ngắn hàng ngày được cung cấp thông qua Moment Coach, ứng dụng này sẽ giúp bạn sử dụng điện thoại một cách lành mạnh hơn để bạn có thể có mặt trong những phần quan trọng nhất của cuộc sống.
Và nó hoạt động. Những người sử dụng huấn luyện viên của ứng dụng giảm trung bình hơn 1 giờ sử dụng điện thoại mỗi ngày bằng cách làm theo các chiến lược đơn giản được thiết kế để giúp người dùng hình dung lại mối quan hệ của họ với điện thoại.