19 đôi giày tập luyện tốt nhất cho phụ nữ cho mọi loại hình tập thể dục

Cho dù bạn yêu thích bộ quần áo bó sát và áo ngực thể thao kết hợp của mình đến mức nào, hay say sưa về chiếc áo khoác chạy bộ mới đáng kinh ngạc của bạn, một đôi giày tập luyện tốt sẽ luôn làm huy chương hạng nhất khi nói đến dụng cụ tập gym quan trọng.

Bởi vì, xét cho cùng, trang phục năng động mới của bạn có đẹp đến đâu không quan trọng nếu đôi giày của bạn không chơi bóng.

Có vẻ như một kích cỡ phù hợp với tất cả khi bạn biết cỡ giày của mình, nhưng điều đó không thể xa hơn sự thật khi nói đến việc chọn đôi giày tập luyện tốt nhất. Giống như bạn sẽ chọn một bộ trang phục linh hoạt hơn khi tập yoga so với các môn thể thao đồng đội, bạn nên điều chỉnh giày thể dục của mình cho từng loại hình tập luyện khác nhau để tối đa hóa tiềm năng của mỗi động thái.

Bạn sẽ chinh phục thời gian một dặm nhanh nhất của mình với một đôi giày chạy bộ gọn nhẹ, được sắp xếp hợp lý để giảm bớt áp lực lên các khớp của bạn. Nhưng bạn sẽ muốn có một đôi giày thể thao hoàn toàn khác khi nói đến việc nâng tạ: đặc biệt là những đôi giày có đế vững chắc để ổn định trong các chuyển động năng động.

Vì vậy, trước khi bạn bắt đầu chạy hoặc đăng ký thành viên phòng tập thể dục mới, hãy dành chút thời gian để đọc qua hướng dẫn của chúng tôi và khám phá BFF tập luyện tiếp theo của bạn dưới dạng giày tập thể dục tốt nhất cho nữ.

19 đôi giày tập luyện tốt nhất cho phụ nữ trong năm 2022-2023

Thứ hạng	Nhãn hiệu	Tốt nhất cho
1	Nike Air Zoom	Tổng thể tốt nhất
2	APL Tracer	Cao cấp tốt nhất
3	Dưới áo giáp	Giá trị tốt nhất
4	bản gốc của Adidas	Tốt nhất cho ngắn hạn
5	Nike React	Tốt nhất để chạy
6	Veja	Tốt nhất để đi bộ
7	Allbirds	Bền vững tốt nhất
8	Nike Metcon	Tốt nhất cho đào tạo chéo
9	Cân bằng mới	Tốt nhất cho việc tập luyện tại nhà
10	APL Bliss	Bài tập tốt nhất
11	Reebok HIIT	Tốt nhất cho HIIT
12	Adidas Terrex	Tốt nhất để đi bộ đường dài
13	Adidas Powerlift 4	Tốt nhất cho cử tạ
14	Reebok Crossfit	Crossfit tốt nhất
15	Đội Adidas Court	Tốt nhất để hỗ trợ vòm
16	New Balance 520	Tốt nhất cho bàn chân rộng
17	ASICS	Tốt nhất cho nguồn cấp dữ liệu phẳng
18	Brooks	Tốt nhất cho bệnh viêm cân gan chân
19	Troadlop	Ngân sách tốt nhất

Xem hướng dẫn dành cho người mua huấn luyện viên của chúng tôi sau danh sách để biết chính xác những gì bạn nên chú ý khi mua một đôi giày tập luyện mới trực tuyến.

Nike Air Zoom: Đôi giày thể thao tổng thể tốt nhất dành cho nữ

Tập luyện HIIT tự phát? Đánh dấu. Đi ra ngoài? Không vấn đề gì. Buổi tập cử tạ với PBs ấn tượng để tiếp cận? Đừng lo lắng, bởi vì nó không quan trọng bạn đã nghĩ đến loại hình tập luyện nào: Nike Air Zoom SuperRep sẽ đảm bảo bạn thoải mái và có động lực từ đầu đến cuối. Giày tập luyện tốt nhất dành cho phụ nữ dành cho những người thích một chút đa dạng trong thói quen hàng tuần, những đôi giày tập luyện này đánh dấu tất cả các ô dành cho tập luyện sức mạnh, các buổi tập tim mạch và các bài tập mà không thiếu bất kỳ bộ phận nào.

Nike luôn dẫn đầu khi nói đến quần áo tập luyện cao cấp và thật dễ dàng để đi vào thị trường ngách nếu bạn đã nghĩ đến một kiểu tập luyện. Nhưng nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày tập thể dục để mang theo mỗi buổi tập đổ mồ hôi, thì đây là những đôi giày sẽ hoạt động tốt nhất. Một đế đệm giúp tăng thêm độ nảy khi bạn cần và đường gân lưới ở phía trên giúp giữ cho bàn chân của bạn vừa khít hơn cho các bước di chuyển như tạt ngang và xoay người.

XEM GIÁ

Màu sắc: Đen, kem, má hồng Tốt nhất cho: Hoạt động như một huấn luyện viên cá nhân mini ngay từ đôi chân của bạn. 

APL Athletic Propulsion Labs Techloom Tracer: Giày nữ cao cấp tốt nhất để tập luyện

Động lực tập thể dục tiếp theo của bạn đến với đôi giày tập thể dục siêu đẹp của APL Athletic Propulsion Labs - giày thể thao lưới TechLoom Tracer và giày thể thao cao su tổng hợp. Hoàn hảo cho những buổi sáng khi bạn thực sự cố gắng rời khỏi giường và đến phòng tập thể dục, những huấn luyện viên này cung cấp đủ sự thoải mái, phong cách và hiệu suất để ngay cả khi những người đi tập thể dục buồn ngủ nhất cũng đang chạy đua để nhảy lên và mặc một chiếc quần legging và một chiếc áo lót thể thao. Lý tưởng để tăng sự ổn định trong quá trình tập luyện cường độ cao, những huấn luyện viên này cao cấp như màu đen tuyền của họ sẽ gợi ý.

Huấn luyện viên lý tưởng để bắt đầu một môn thể thao mới hoặc thử một sở thích mới theo chủ đề tập thể dục, TechLoom Tracer có khả năng bẩm sinh để đưa bộ não của bạn vào chế độ tập luyện ngay sau khi bạn chuẩn bị cho mỗi huấn luyện viên. Và - chỉ là một lưu ý trên những sợi dây buộc đó - chúng được pha chế với một tính năng đặc biệt giúp giảm thiểu sự nới lỏng. Có nghĩa là bạn sẽ không bao giờ cần phải tạm dừng giữa chạy để thắt chặt chúng.

XEM GIÁ

Màu sắc: Màu đen Tốt nhất cho: Là giày dép tương đương với giày cao của người chạy bộ. 

Under Armour: Giày tập luyện giá trị nhất dành cho nữ

Thành thật mà nói: đồ tập có thể trở nên đắt đỏ khi bạn kết hợp tất cả các loại xà cạp khác nhau, áo lót thể thao, áo khoác ấm nhưng không quá nóng cho các sự kiện ngoài trời và mọi thứ ở giữa. Vì vậy, thêm một cặp huấn luyện viên thể dục đắt tiền vào phương trình có thể đáng sợ và thậm chí có thể khiến bạn phải ra ngoài chạy bộ.

Chắc chắn, điều quan trọng là phải đảm bảo đôi giày bạn chọn phù hợp với mục đích của chúng, có nghĩa là bạn có thể muốn tránh bất kỳ thứ gì có chất lượng thấp. Nhưng đối với một đôi huấn luyện viên tập thể dục hợp túi tiền và luôn có lưng (và đầu gối, mắt cá chân và hông của bạn) cho dù có môn thể thao nào trên bàn thì bạn không cần tìm đâu xa hơn Under Armour’s Women’s Charged Impulse Running Shoe. Có hầu hết mọi màu dưới ánh nắng mặt trời, bạn sẽ không gặp khó khăn gì khi phối những màu này với phần còn lại của thiết bị của mình.

XEM GIÁ

Màu sắc: Một loạt bao gồm đen, trắng, bạc hà Tốt nhất cho: Tạo cho bạn một cái cớ để mua thêm quần áo tập luyện. 

Adidas Originals: Giày tập thể dục nữ tốt nhất dành cho chạy ngắn

Adidas Originals là một trong những thương hiệu an toàn mà bạn có thể bắt đầu tham gia lần đầu khi còn là một thiếu niên và chưa bao giờ thực sự bị lung lay. Và có một lý do chính đáng cho điều đó: giá cả phải chăng, chất lượng tuyệt vời và phong cách hoàn hảo: Adidas Originals sẽ không bao giờ khiến bạn thất vọng. Vẻ đẹp của sự kết hợp này làm cho Adidas Originals trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho dù bạn đang lên kế hoạch tập luyện gì tiếp theo nhưng nơi chúng đặc biệt tỏa sáng là trong một thời gian ngắn.

Và Adidas Originals ’Ultraboost 20 Glam Pack Primeblue là từ điển định nghĩa của phong cách và thoải mái Cuộn thành một. Đế có hiệu ứng đá cẩm thạch đơn sắc mát mẻ được lấy cảm hứng từ cuộc sống về đêm ở thành thị và sẽ phù hợp với bất kỳ danh sách phát nào bạn đã hát vào tai trong lần chạy tiếp theo. Tốt hơn nữa: chúng cũng được làm từ Nhựa Parley Ocean có nguồn gốc bền vững, có nghĩa là bạn sẽ cố gắng hết sức để cứu các đại dương trong khi chạy vài vòng quanh khu vực lân cận của mình.

XEM GIÁ

Màu sắc: Màu đen Tốt nhất cho: Đối với các lần chạy ngắn nhưng không đạt hiệu suất.

Nike React: Giày tập luyện tốt nhất dành cho phụ nữ khi chạy bộ

Bạn sẽ dễ dàng rút ngắn vài giây so với thời gian chạy marathon của mình, đạt được số dặm nhanh nhất và vẫn có năng lượng để hạ nhiệt khi bạn đổi đôi giày chạy bộ hiện có của mình cho một đôi Nikes. Cụ thể: Nike React Infinity Run Flyknit 2, được thiết kế dành cho các chấn thương để bạn hoàn thành bài chạy của mình một cách thoải mái như khi bắt đầu. Đây là những huấn luyện viên dành cho bất kỳ ai muốn xây dựng khả năng chạy từ đầu hoặc đẩy mạnh về phía trước với suy nghĩ về độ bền và khoảng cách nhiều hơn.

Đủ linh hoạt cho người mới bắt đầu cho đến chuyên nghiệp, đôi giày chạy bộ đáng tin cậy này sẽ đồng hành cùng bạn trên mọi nẻo đường, từ chạy 5K tự phát đến siêu marathon, nếu đó là điều bạn đang hướng tới. Một đế chắc chắn và có đệm có nghĩa là dù bạn có nặng chân đến đâu, bạn vẫn sẽ cảm thấy thoải mái và được nâng đỡ trong mỗi bước đi.

XEM GIÁ

Màu sắc: Đen, trắng, xám Tốt nhất cho: Tải xuống Strava và suy nghĩ về các tuyến đường yêu thích mới của bạn. 

Veja: Giày tập thể dục tốt nhất cho phụ nữ để đi bộ

Tập luyện không nhất thiết phải ở cường độ cao và đôi khi không có gì tốt hơn là đơn giản là đi dạo mát. Hãy gạt bỏ suy nghĩ cố gắng chạy cự ly 10k hoặc chạy nửa marathon nếu bạn chỉ muốn đi lang thang và ngắm nhìn thế giới trôi qua trong khi cơ thể vẫn di chuyển. Tất nhiên, điều đó không có nghĩa là giày thể thao Veja’s + Condor không phù hợp với bất kỳ cường độ cao nào nữa: đây cũng là những đôi giày tập luyện tuyệt vời để đi bộ tốc độ hoặc nâng mọi thứ lên một tầm cao mới.

Đế chunky cung cấp sự hỗ trợ vô tận và vật liệu tái chế được sử dụng xuyên suốt tạo thêm nét bền vững cho một đôi giày tập luyện vốn đã rất ấn tượng. Veja là một trong những thương hiệu đang phát triển sớm được nhìn thấy trên ngón chân của tất cả mọi người, điều này tạo thêm động lực để mua cho mình một đôi ngay bây giờ. Thích hợp cho những buổi chạy cà phê vào sáng sớm, trò chuyện ngoài trời với bạn bè và đi làm "sắp lỡ chuyến tàu", bạn sẽ muốn đeo những chiếc giày huấn luyện này mọi nơi.

XEM GIÁ

Màu sắc: Đen trắng Tốt nhất cho: Ghép nối với một danh sách phát xuất sắc hoặc một người bạn tốt. 

Allbirds: Giày tập luyện bền vững tốt nhất cho phụ nữ

Hãy gạt bỏ mọi suy nghĩ rằng giày tập luyện bền vững không thể cạnh tranh với các thương hiệu lớn bởi vì Allbirds đang bác bỏ lý thuyết đó một lần và mãi mãi. Nhiều đến mức về cơ bản không thể trách Women’s Tree Runners được. Làm từ sợi cây bạch đàn có nguồn gốc rõ ràng, những đôi giày này hứa hẹn sẽ nâng cao trải nghiệm tập luyện của bạn mà không có bất kỳ loại ảnh hưởng tiêu cực nào đến hành tinh. Chúng cũng siêu dễ thương và có nhiều màu sắc khác nhau. Xem bài đánh giá chuyên sâu về Allbirds của chúng tôi để tìm hiểu thêm về thương hiệu.

Đã thử và thử nghiệm, Women’s Tree Runners là một lựa chọn tuyệt vời cho hầu hết mọi loại hình tập luyện: mặc chúng để đi dạo vào mùa hè qua các cánh đồng, các môn thể thao đồng đội, các buổi HIIT hoặc bất kỳ sở thích nào liên quan đến thể thao mà bạn muốn thử tiếp theo. Chúng đủ nhẹ để không kéo bạn xuống khi chạy và cũng hứa hẹn mang lại cảm giác nhẹ và mát mẻ bất kể bạn đang tập thể dục trong bao lâu. Một cách ấn tượng, chúng cũng làm giảm mùi, phù hợp với chuyển động của bạn theo thời gian và có thể giặt bằng máy.

XEM GIÁ

Màu sắc: Trắng, xanh, hồng Tốt nhất cho: Khuyến khích mọi người bạn biết đăng ký các sự kiện như Run For The Oceans. 

Nike Metcon: Giày tập luyện chéo tốt nhất dành cho nữ

Nike luôn giữ vị trí là một trong những thương hiệu đầu tiên được nghĩ đến khi nói đến thiết bị tập luyện. Và, cũng như việc cung cấp quần áo tập luyện tuyệt vời cho cơ bản bất kỳ và mọi loại hình thể thao, nó cũng hứa hẹn tạo ra một số đôi giày tập luyện ấn tượng nhất cho phụ nữ. Điều tuyệt vời về thương hiệu này là khả năng nhận được thị trường thích hợp với bất kỳ loại yêu cầu nào, nhưng đôi khi những đôi giày tốt nhất là những đôi giày linh hoạt và phù hợp cho mọi dịp.

Nhập: Nike Metcon 5. Không quan trọng bạn đang tập trung vào tốc độ, độ bền, sự cân bằng hay sự kết hợp của cả ba. Đây là những đôi giày đào tạo chéo tốt nhất quản lý để dễ dàng làm tất cả, với đế đệm, kiểu dáng nhẹ và thiết kế mát mẻ. Đặt để trở thành BFF mới và đối tác tập luyện của bạn, đây là vũ khí bí mật của bạn để tập tạ và tập luyện có tác động cao và sẽ sẵn sàng chấp nhận bất kỳ thử thách nào bạn thực hiện theo cách của nó.

XEM GIÁ

Màu sắc: Đen, xanh lá cây, hồng Tốt nhất cho: Là người toàn diện mà bạn luôn có thể tự tin tin tưởng. 

New Balance: Giày tập luyện tại nhà cho phụ nữ tốt nhất

Chỉ vì bạn không thể đến phòng tập thể dục không có nghĩa là bạn phải từ bỏ việc tập luyện. Bạn chỉ cần một đôi giày phù hợp để giữ cho bạn luôn đồng hành và biến ngôi nhà của bạn thành một studio tập luyện. Đôi giày tập luyện yêu thích của chúng tôi khi đề cập đến việc tập luyện tại nhà đó là Giày thể thao New Balance Women’s FuelCore Nergize V1.

Trọng lượng nhẹ và được đệm bằng đế xốp hoạt tính, bạn sẽ gần như thấy mình xỏ những chiếc này chỉ để đi lang thang trong nhà. Nhưng sự thoải mái của chúng cũng đi kèm với khả năng kỳ diệu để đưa bộ não của bạn vào chế độ tập luyện, tìm kiếm tấm thảm yoga của bạn và trượt trên thiết bị tập thể dục yêu thích của bạn. Vui vẻ và ủng hộ, bạn sẽ thấy mình lên lịch tập luyện tại nhà thành thói quen sau khi đôi giày này có trong tủ quần áo của bạn.

XEM GIÁ

Màu sắc: Trắng, hồng đậm, bạc hà Tốt nhất cho: Tự hỏi tại sao bạn lại cần đến phòng tập thể dục ngay từ đầu. 

APL Athletic Propulsion Labs Techloom Bliss: Giày sau tập luyện tốt nhất cho phụ nữ

Tương đương với việc thưởng thức một ly protein thơm ngon sau khi tập luyện của bạn, giày thể thao Techloom Bliss của APL Athletic Propulsion Labs thực hiện chính xác những gì họ nói trên hộp. Đủ ấm cúng và mềm mại để khuyến khích bạn vượt qua bộ burpees cuối cùng đó một lần và mãi mãi, những huấn luyện viên này là một điều trị cho ngón chân của bạn điều đó sẽ khiến cho buổi tập luyện khó khăn nhất dường như đáng giá hơn. Trọng lượng nhẹ và linh hoạt, những huấn luyện viên lưới này được thiết kế để cảm thấy vừa đủ, mang đến sự bảo vệ cho đôi chân của bạn mà không cảm thấy cộm hay nặng nề dù chỉ là nhỏ nhất.

Khi bạn đã hoàn thành một thói quen tập luyện mới hoặc hoàn thành chặng đường dài nhất của mình, bạn sẽ thấy mình mơ về những huấn luyện viên này và sự thoải mái tối đa mà họ mang lại khi về đích. Mới của bạn động lực để thúc đẩy bản thân hơn nữa, chúng hoạt động như một chiếc giày tương đương với một tấm chăn ấm áp, vỗ về lưng an ủi hoặc bữa ăn gian dối mà bạn chiêu đãi sau một buổi tập gym dài.

XEM GIÁ

Màu sắc: Trắng, đen, bạc Tốt nhất cho: Đặt làm nền điện thoại của bạn như một lời nhắc động lực trong khi bạn đang ở trong thời gian dài nhất của mình. 

Reebok: Giày tập luyện dành cho nữ tốt nhất cho HIIT

Đúng như tên gọi, Reebok Women’s HIIT Training Shoe Cross Trainer được thiết kế để giúp bạn thực hiện các buổi HIIT mà không loại giày nào khác có thể làm được. Đủ ấn tượng để bạn cảm thấy đâu đó giữa khỏa thân và thiếu trang phục nếu bạn cố gắng tập HIIT mà không có chúng trong túi, đôi giày tập luyện này kết hợp tất cả các tính năng cần thiết để giúp bạn đạt được PB, hoàn thành một mạch bổ sung và về đích ở vị trí đầu tiên mà không cần cố gắng quá nhiều.

Kiểu cầm vợt hỗn hợp cung cấp lực kéo chắc chắn theo mọi hướng, có nghĩa là bất kể kiểu luyện tập ngắt quãng nào trên các thẻ cho bài tập tiếp theo của bạn, bạn sẽ cảm thấy được hỗ trợ từ đầu đến cuối. Một đế đệm hứa hẹn sự thoải mái cho các bước nhảy, nhảy và các hoạt động dựa trên chuyển động khác và thiết kế táo bạo giúp tăng thêm động lực khi biết bạn trông siêu tiết kiệm trong khi làm như vậy. Lớp lót chất lượng cao cũng giúp đôi giày tập luyện này luôn có cảm giác nâng đỡ mà không cần phải bó chặt.

XEM GIÁ

Màu sắc: Đen, trắng, xám Tốt nhất cho: Cảm giác giống như một trong những phụ nữ nỗ lực nhảy từ HIIT để làm việc từ thiện để tập pilate mỗi sáng. 

Adidas: Giày đi bộ đường dài tốt nhất của phụ nữ

Bạn có thể nghĩ rằng "giày đi bộ đường dài" và ngay lập tức hình dung ra đôi bốt màu be, cao đến mắt cá chân được cất giấu trong tủ từ những chuyến đi bộ đường dài nhiều năm trước. Và nếu đó là điều giúp bạn thoát khỏi việc mở rộng quy mô núi, leo lên những con đường dốc và trải nghiệm một số quang cảnh đẹp nhất của thế giới, thì câu trả lời chỉ là một vài cú nhấp chuột. Giày đi bộ đường dài đã có một thời trang trỗi dậy và một số sản phẩm tốt nhất bạn có thể mua đến từ Adidas.

Giày leo núi Adidas Terrex AX3 sẽ dễ dàng hỗ trợ bạn trên mọi địa hình, gồ ghề hoặc dốc hết mức có thể. Thích hợp cho cả điều kiện ẩm ướt và khô ráo, những đôi giày tập luyện này là một lựa chọn tuyệt vời không chỉ để đi bộ đường dài mà còn cho bất kỳ hoạt động ngoài trời nào khác. Đi ra ngoài để chạy trên những con đường lầy lội hoặc những con đường cỏ? Kết hợp những thứ này với áo khoác ấm nhất và đôi tất thoải mái nhất của bạn và bạn sẽ tự hỏi tại sao mình không bắt đầu tập thể dục ngoài trời sớm hơn.

XEM GIÁ

Màu sắc: Xám, chàm, đen Tốt nhất cho: Cuối cùng là khám phá không gian xanh tại địa phương của bạn nhiều hơn một chút. 

Adidas Powerlift 4: Giày tập tạ tốt nhất cho nữ

Bạn sẽ muốn có một đôi giày chắc chắn và thoải mái trên đôi chân của mình nếu bạn là người yêu thích bộ môn cử tạ. Không giống như các môn thể thao khác mà giày đế mỏng có thể thích hợp hơn, bạn sẽ muốn cảm thấy hoàn toàn thoải mái bất cứ khi nào bạn tập luyện bao gồm cả việc nâng tạ đặc biệt nặng. Adidas Women’s Powerlift 4 Cross Trainer là một đôi giày tập luyện dễ thương và ấm cúng, kết hợp phong cách với tính thực dụng.

Có sẵn trong ba màu phấn, kiểu trang điểm cấu trúc của huấn luyện viên này hứa hẹn hoàn thiện 180 về bất kỳ ý nghĩa nào mà người ta có thể có về các màu phấn. Hãy đeo những thiết bị tập này và bạn sẽ có thể tập trung hoàn toàn vào việc nâng tạ mà không bị sao nhãng. Bàn chân trước linh hoạt cho phép chuyển động tự nhiên của các ngón chân trong khi nâng và bàn chân giữa được tăng cường và gót chân nâng lên đều tạo thêm sự ổn định khi bạn định đánh PB. Độ cao tăng thêm một chút có nghĩa là bạn sẽ cảm thấy chắc chắn phù hợp khi ngồi xổm, nâng và mọi thứ ở giữa.

XEM GIÁ

Màu sắc: Bạc hà, tử đinh hương, xanh nhạt Tốt nhất cho: Mang lại cho bạn sự tự tin để cảm thấy mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

Reebok Crossfit: Giày chéo tốt nhất dành cho phụ nữ

Những đôi giày CrossFit tốt nhất có rất nhiều ô để đánh dấu để thực sự giành được vị trí của chúng ở đầu bảng xếp hạng. Bản chất của CrossFit có nghĩa là bạn sẽ cần một đôi huấn luyện viên đủ hỗ trợ cho những AMRAP đó, đủ nhẹ để bạn không bị đè nặng khi nhảy hộp và đủ rộng rãi ở ngón chân để cung cấp chỗ cho việc hỗ trợ cử tạ thích hợp ở lòng bàn chân. Vì vậy, nếu có một buổi tập nào đáng được quan tâm hơn một chút để tìm trang phục tập luyện phù hợp, thì đó sẽ là CrossFit.

Cặp tốt nhất? Reebok Women’s CROSSFIT Nano 8.0 Flexweave Cross Trainer. Hỗ trợ chân hiệu quả giúp cho bất kỳ bài tập nào trở nên dễ dàng vận động và chất liệu bền bỉ sẽ không bao giờ bị mài mòn sau nhiều tháng tập luyện hàng ngày vào buổi sáng. Nhiều tùy chọn màu sắc có nghĩa là bạn sẽ có thể tìm thấy một cặp phù hợp với tất cả các thiết bị tập luyện của mình nếu bạn thích phối đồ từ đầu đến chân.

XEM GIÁ

Màu sắc: Đen, xanh phấn, quả mọng Tốt nhất cho: Khuyến khích bạn thức dậy cho lớp học lúc 6 giờ sáng. 

Adidas Court Team: Giày tập luyện tốt nhất để hỗ trợ vòm

Nếu bạn là người đang phải vật lộn với các vấn đề về vòm thì bạn sẽ muốn dành thêm một chút thời gian để tìm một đôi giày tập luyện hoàn hảo để giữ cho bàn chân và khớp của bạn ở đúng vị trí trong suốt quá trình tập luyện. Mặc dù có vẻ hấp dẫn khi ném vào cùng một thiết bị huấn luyện mà bạn sử dụng cho cuộc sống hàng ngày, nhưng điều quan trọng là phải tìm phù hợp với hình thức giày tập thể dục ôm ngón chân của bạn và cung cấp một đế mềm để tránh bất kỳ tổn thương nào.

Đôi giày tập luyện yêu thích của chúng tôi để phân phối chính là Adidas Women’s Court Team Bounce Cross Trainer.Đủ mát mẻ để mặc cho cuộc sống hàng ngày đồng thời hội tụ tất cả các yếu tố quan trọng để tập luyện an toàn và hỗ trợ, đôi giày với thiết kế hơi hướng cổ điển này là một sự bổ sung tuyệt vời cho tủ quần áo tập luyện của bạn. Đế giữa linh hoạt cung cấp năng lượng nhẹ trong khi hứa hẹn giữ chân bạn ở đúng vị trí của nó trong khi phần trên bằng lưới sẽ giữ cho ngón chân của bạn mát mẻ trong suốt quá trình hoạt động của bạn.

XEM GIÁ

Màu sắc: Trắng đen Tốt nhất cho: Cuối cùng, ngay cả những mục tiêu tập luyện khó khăn nhất cũng có vẻ khả thi. 

New Balance 520: Giày tập luyện tốt nhất cho phụ nữ có bàn chân rộng

Sự thoải mái là yếu tố then chốt khi nói đến giày tập thể dục và không gì ngăn cản bạn đến phòng tập nhanh hơn một đôi giày tập quá chật có nguy cơ gây cọ xát trước khi bạn bắt đầu tập luyện. Tuy nhiên, mặt khác, những người huấn luyện quá lớn không cung cấp đủ sự bảo vệ hoặc hỗ trợ. Vì vậy, tìm ra điểm giữa đó là bước đầu tiên quan trọng đối với bất kỳ chương trình tập luyện nào để ngăn ngừa thiệt hại hoặc khuyến khích bạn vô tình đi lại đôi tất và dép đẹp nhất của mình.

Nếu bạn là người có bàn chân rộng, hãy thử Giày chạy bộ New Balance Women’s 520 V5. Sự thoải mái là chìa khóa với những huấn luyện viên này và họ hứa hẹn sẽ kết hợp tất cả các tính năng cần thiết để tích cực khuyến khích bạn đặt chân lên và chạy ra ngoài. Mức độ đệm cao được cân bằng nhờ thiết kế siêu nhẹ của giày này, đồng thời thoáng khí, mềm mại, hỗ trợ và thời trang.

XEM GIÁ

Màu sắc: Đen, trắng, hoa cà Tốt nhất cho: Đôi chân sẵn sàng tập luyện mà không muốn cảm thấy bị ràng buộc. 

ASICS: Giày tập luyện tốt nhất cho phụ nữ có bàn chân bẹt

Hãy tìm cho mình một đôi huấn luyện viên chạy bộ phù hợp với đôi chân phẳng và đột nhiên bạn sẽ thực hiện các pha chạy 5Ks, 10Ks, half marathon và full marathon trong khi cười suốt chặng đường. Thật dễ dàng nếu bạn bị chứng bàn chân bẹt để bỏ qua khái niệm chạy bộ hoặc tập luyện chuyên sâu hơn, nhưng việc tìm kiếm một cặp huấn luyện viên hoàn hảo để hỗ trợ vòm chân của bạn có thể là vũ khí bí mật để yêu tập thể dục trở lại. Giày chạy bộ ASICS Women’s Gel-Kayano 26 rất được khuyến khích từ các bác sĩ chuyên khoa chân, chuyên gia chạy bộ và tất cả mọi người.

Được chế tạo chuyên nghiệp và đầy đủ công nghệ độc đáo được thiết kế để hỗ trợ bàn chân bẹt, những huấn luyện viên này thực hiện công việc giúp bạn khôi phục lại cảm giác thích thú khi tập luyện mà không bị bất kỳ tổn thương hay đau đớn nào. Những người có bàn chân bẹt có thể quen với cảm giác nặng nề do chạy mà không có đế được hỗ trợ thích hợp và công nghệ Hệ thống giàn của ASICS giúp giảm trọng lượng của bộ phận đế trong khi vẫn giữ được tính toàn vẹn về cấu trúc của giày … mà xét về mặt con người, có nghĩa là trọng lượng của bạn được phân bổ đều nhờ lớp trang điểm của giày.

xem giá

Màu sắc: Hải quân, đen, trắng Tốt nhất cho: Giúp bạn giải quyết những lần chạy dài hơn mà không sợ bị đau. 

Brooks: Giày tập luyện tốt nhất cho phụ nữ bị viêm cân gan chân

Có lẽ chúng tôi không phải là người đầu tiên nói điều đó, nhưng đôi giày tập luyện của Brooks Women's Glycerin 18 rất thoải mái đến mức bạn sẽ thấy mình mang chúng vào bất cứ lúc nào: đi dạo nhanh đến cửa hàng hàng tuần, chạy bất kỳ loại việc vặt nào hoặc đơn giản là chỉ mặc quanh nhà. Bằng cách nào đó tồn tại như một đôi giày tập luyện chất lượng hàng đầu và một nguồn thoải mái cao cấp, những chiếc giày tập luyện này là giải pháp hoàn hảo cho bất kỳ ai bị viêm cân gan chân.

Chống lại bất kỳ cơn đau và chứng viêm nào ở phía dưới bàn chân với một huấn luyện viên sử dụng đệm siêu mềm có một không hai. về cơ bản chỉ là một chiếc giường ấm cúng cho đôi chân của bạn. Thiết kế độc đáo của những đôi giày này làm cho chúng trở thành một đôi chiến thắng cho hầu hết các loại hình tập luyện. Bạn sẽ dễ dàng thấy chúng có thể thay thế để chạy, tập luyện chéo, cử tạ hoặc các buổi tập chung tại phòng tập thể dục.

XEM GIÁ

Màu sắc: Đen, xanh, trắng Tốt nhất cho: Là ánh sáng cuối đường hầm cho các vấn đề đau chân do tập thể dục của bạn.

Troadlop: Giày tập thể dục giá rẻ tốt nhất cho phụ nữ

Hầu như không thể không cảm thấy tự hào về bản thân khi bạn phát hiện ra những thiết bị tập luyện phù hợp với túi tiền, phong cách, chất lượng tốt và thân thiện với mưa. Nhưng đó chính xác là những gì bạn sẽ tìm thấy ở mẫu Giày chạy bộ dệt kim Troadlop Air. Sử dụng hình dạng thiết kế tương tự như nhiều thương hiệu tập luyện cao cấp khác, những thiết bị tập này phù hợp cho việc chạy ven đường khi mưa đổ xuống, tập luyện sức mạnh vào buổi sáng sớm khi bạn thực sự chỉ muốn leo trở lại giường hoặc chuyến đi lo lắng đầu tiên đó một lớp tập luyện mới mà bạn đã bỏ dở quá lâu.

Cũng như nhẹ và thoáng khí, đế chống trượt của chúng có nghĩa là không sợ bị trượt lên sau khi một chiếc burpee quá hăng hái và một chiếc sockliner có thể tháo rời có nghĩa là có rất nhiều chỗ trống nếu cần thiết. Một dải màu lớn - kết hợp với giá thấp - có nghĩa là bạn có thể sẽ phải ngăn mình mua một cặp với tất cả các màu yêu thích của mình.

XEM GIÁ

Màu sắc: Một loạt bao gồm đen, đỏ, kaki Tốt nhất cho: Liên tục đưa họ vào cuộc trò chuyện với tất cả bạn bè tập luyện của bạn.

Hướng dẫn người mua về giày tập luyện cho nữ: Cách chọn giày tập luyện

Điều quan trọng là trước khi bạn bắt đầu một thói quen tập luyện mới hoặc bắt đầu một sở thích tập thể dục mới để đảm bảo bạn có giày dép phù hợp để hỗ trợ nó. Kiểu giày sai và bạn có thể bị nẹp ống chân, các khớp không thẳng hàng hoặc thậm chí tệ hơn.

Nói chung, nếu bạn đang tập trung vào các thói quen tim mạch hoặc chạy, bạn sẽ muốn nhẹ giày không kéo bạn xuống hoặc tăng thêm bất kỳ trọng lượng nào cho chuyển động của bạn. Bạn cũng sẽ muốn giày tập luyện với nhiều đệm, để bù đắp và chống lại bất kỳ chuyển động nặng hoặc áp lực lên mắt cá chân của bạn khi bạn chạy.

Bạn sẽ muốn tìm một cặp huấn luyện viên với nhiều hơn ủng hộ và nhiều không gian hơn nếu bạn đang cử tạ hoặc chọn các bài tập ít chuyển động hơn. Những đôi giày này cung cấp nhiều cấu trúc hơn từ bên dưới, mang lại cho bạn một đế lý tưởng với chỗ cho sự linh hoạt bên trong giày để tránh đứng không đều.

Trước khi bạn chọn một đôi giày tập luyện tiếp theo của mình…

Có thể hữu ích nếu bạn đến một cửa hàng chuyên dụng để được “kiểm tra độ ẩm” về dấu chân của bạn. Điều này sẽ cho thấy trọng lượng của bạn được phân bổ như thế nào khi bạn di chuyển, cho bạn biết rõ hơn về loại hỗ trợ nào bạn có thể được hưởng lợi.

Tuy nhiên, nếu bạn đang muốn nhúng ngón chân (ẩn dụ và thể chất) của mình vào nhiều dạng bài tập khác nhau khi mới bắt đầu, thì một đôi giày tập chéo tốt sẽ thực hiện được công việc đó.

Giày tập chéo là gì?

Các huấn luyện viên kết hợp này giải quyết từng yêu cầu cụ thể ở trên, cho phép bạn di chuyển, kéo, ngồi xổm và chạy một cách dễ dàng trong khi bạn quyết định xem đó có phải là chuyển động bạn muốn lên cấp hay không. Giày tập chéo thường kết hợp gót đệm của chạy. huấn luyện viên với sự ổn định của giày cử tạ và kết thúc nhẹ sẽ không bao giờ kìm hãm bạn.

Câu hỏi thường gặp về giày tập thể dục của phụ nữ

Những đôi giày tốt nhất để tập thể dục là gì?

Một số giày tập gym nữ tốt nhất đến từ Nike, Adidas, ASICS và Reebok. Hãy xem hướng dẫn đầy đủ của chúng tôi để khám phá những đôi giày tập luyện yêu thích mới của bạn dành cho phụ nữ, cho mọi kiểu thói quen.

Loại giày nào tốt nhất cho việc tập luyện tim mạch?

Loại giày tập luyện tốt nhất cho bài tập tim mạch là loại giày nhẹ, thoáng khí và có nhiều đệm. Chúng tôi yêu thích Nike Air Zoom hoặc Reebok HIIT Training Shoe Cross Trainer để tập luyện tim mạch. Đọc hướng dẫn đầy đủ của chúng tôi để xem tất cả các loại giày tập luyện yêu thích của chúng tôi dành cho phụ nữ.

Bạn nên đi loại giày nào đến phòng tập?

Bạn sẽ muốn có những đôi giày tập luyện khác nhau cho phòng tập thể dục tùy thuộc vào loại bài tập bạn sẽ thực hiện. Giày tập thể dục cho các bài tập tim mạch rất khác nhau so với những đôi giày được thiết kế cho các bài tập cử tạ hoặc tập sức bền.

Những đôi giày tốt nhất để đi bộ tập thể dục là gì?

Đôi giày tốt nhất để đi bộ là giày thể thao Veja’s + Condor. Đế chunky, chất liệu thoáng khí và thiết kế tối giản, mát mẻ, tất cả kết hợp với nhau để tạo ra một huấn luyện viên hoàn hảo cho các bài tập cường độ thấp như đi bộ.