Hãy nghĩ về một đêm ngủ lý tưởng của bạn. Bạn đặt trên mặt nạ ngủ tốt nhất, duỗi tay ra, cảm nhận tấm chăn mềm mại xung quanh bạn, và thở dài trước khi chìm vào giấc ngủ.
Có liên quan đến đèn sáng không? Có thể, không.
Cho dù bạn có phải là người yêu thích đèn ngủ hay không, thì đều có lý do bóng tối hoàn toàn có xu hướng yên tĩnh hơn. Khi bạn đã sẵn sàng để ngủ dậy vào buổi tối, tắt đèn báo hiệu cơ thể bạn tạo ra các hoóc-môn giúp ngủ ngon - tất cả đều tốt hơn để có một giấc ngủ sâu, không bị gián đoạn.
Nếu có ánh sáng trong phòng hoặc nếu bạn đang đi máy bay hoặc ngủ trưa dưới ánh nắng mặt trời, bạn sẽ khó ngủ hơn vì lý do chính xác này! Sử dụng mặt nạ che mắt hoặc mặt nạ ngủ có đường viền che chắn hoàn toàn ánh sáng có thể làm cho giấc ngủ dễ dàng hơn nhiều.
Mặt nạ ngủ cần mềm và mịn nhưng phải chắc chắn và vừa vặn. May mắn thay, mặt nạ ngủ cao cấp vẫn tồn tại, bao gồm cả những loại có gối xốp hoạt tính cho từng mắt! Những loại này thường có kiểu dáng tuyệt đẹp, dành cho mặt nạ ngủ của phụ nữ và của nam giới.
Chúng tôi đã chọn năm loại mặt nạ cấp cao nhất để giúp bạn có giấc ngủ ngắn và ngủ ngon, cho dù bạn đang ở nhà hay đang di chuyển. Cho dù bạn có phải là người ngủ nhẹ hay không, hãy sẵn sàng cho một đêm tuyệt vời mà bạn đã kiếm được.
5 loại mặt nạ ngủ tốt nhất năm 2022-2023
- Mặt nạ ngủ Manta: Tốt nhất về tổng thể
- Mặt nạ mắt hoa hồng Derek: Sang trọng nhất
- Mặt nạ ngủ lụa Gấu Alaska: Giá trị tốt nhất
- MZOO Sleep Eye Mask: Mặt nạ ngủ cản sáng tốt nhất
- Mavogel Cotton Sleep Eye Mask: Mặt nạ ngủ thoải mái nhất
Hãy xem hướng dẫn người mua mặt nạ ngủ của chúng tôi sau danh sách để biết chính xác những gì bạn nên chú ý trước khi mua mặt nạ ngủ cao cấp.
Mặt nạ ngủ Manta: Tốt nhất về tổng thể
Nếu bạn đã từng làm việc với mặt nạ ngủ có dây đeo mỏng manh và cảm giác dẻo, bạn biết rằng mặt nạ ngủ không đúng cách có thể khiến bạn mất tập trung.
Trình bày: đúng mặt nạ ngủ. Mặt nạ ngủ của Manta có phần bao quanh liền mạch, được chần bông, tạo lớp đệm cho cả đầu của bạn, không chỉ mắt của bạn. Tuy nhiên, mắt của bạn được điều trị đặc biệt. Với hai gối tròn chặn ánh sáng bao quanh mỗi mắt, mặt nạ ngủ này tạo cảm giác thoải mái mà không gây áp lực. Bạn có chỗ để mi mắt nhẹ nhàng khi trôi đi. Không có tầng áp bức - chỉ là không gian bạn cần.
Mặt nạ che mắt dễ dàng điều chỉnh để phù hợp với mọi kiểu đầu hoặc kiểu tóc. Vật liệu của nó dễ thở. Đây không phải là loại mặt nạ quá ấm gây cảm giác ngột ngạt vào mùa hè; nó hoàn hảo để hỗ trợ giấc ngủ quanh năm.
Mặt nạ ngủ Manta đi kèm với một túi đựng / rửa cũng như tai nghe hữu ích để giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.
Tốt nhất cho: Bất kỳ ai đang tìm kiếm một loại mặt nạ thoải mái với độ tối đảm bảo để có giấc ngủ sâu hơn.
mua sắm ngay bây giờDerek Rose Eye Mask: Mặt nạ ngủ cao cấp tốt nhất
Cashmere. Lụa. Satin. Những loại vải mềm, nhẹ này giúp tăng cường mọi tình huống. Ngủ cũng không khác gì.
Mang lại sức sống cho buổi tối của bạn với mặt nạ mắt giúp nâng cao giấc ngủ đến trạng thái riêng tư.
Mặt nạ mắt Derek Rose được làm bằng vải cashmere khâu xương cá và được lót bằng lụa-sa tanh mịn. Cảm giác mát lạnh trên mắt bạn và không kéo hoặc xước. Màu xanh nước biển tuyệt đẹp của nó gợi nhớ đến bầu trời đêm. Nó đi kèm với một hộp đựng được may từ cùng một chất liệu mềm. Dây đeo đàn hồi được bao phủ của nó giữ mặt nạ vừa khít với đầu của bạn mà không bị trượt hoặc kẹp.
Tìm kiếm một cách để đảm bảo rằng phần còn lại của bạn là rực rỡ? Với Mặt nạ mắt hoa hồng Derek, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy hài lòng. Mặt nạ này sẽ không để bất kỳ ánh sáng nào chiếu vào làm phiền bạn. (Hãy coi nó giống như một chiếc chăn an ninh cao cấp dành cho người lớn.)
Tốt nhất cho: Hỗ trợ thói quen ngủ của bạn một cách mượt mà, với giao diện và cảm giác cao hơn.
mua sắm ngay bây giờMặt nạ ngủ lụa Gấu Alaska: Giá trị tốt nhất
Với hình dáng hợp lý, dễ đóng gói, Mặt nạ ngủ Alaska Bear Silk này là người bạn đồng hành hoàn hảo để bạn có một giấc ngủ ngon, dù ở nhà, ở khách sạn hay trên máy bay. Nó có 13 màu thời trang và dễ nhận biết. Bản thân mặt nạ ngủ được làm từ lụa dâu tằm cao cấp. Trượt nó lên và bạn sẽ thấy mình chìm vào giấc ngủ sâu.
Nó cản sáng 100%, vì vậy bạn có thể nghỉ ngơi bất cứ lúc nào, ngày hay đêm. Dây đai có thể điều chỉnh, tiện lợi của nó cho phép bạn đeo nó vào đầu một cách dễ dàng. Lớp vải mềm mịn lót bên trong giúp tạo ra một môi trường nhẹ nhàng cho giấc ngủ mà không gây kích ứng da của bạn. Không còn thức dậy với quầng thâm dưới mắt; bạn sẽ được nghỉ ngơi và làn da của bạn cũng vậy.
Với cảm giác sang trọng và các tính năng hữu ích, Mặt nạ ngủ lụa Gấu Alaska là một bất ngờ thú vị khi thấy mặt nạ này thân thiện với ngân sách như thế nào.
Tốt nhất cho: Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ thực sự có thể truy cập được - bất kể bạn ở đâu.
mua sắm ngay bây giờMZOO Sleep Eye Mask: Mặt nạ ngủ cản sáng tốt nhất
Những tia nắng sớm của mặt trời buổi sáng là đáng tin cậy và làm gián đoạn giấc ngủ. Khi bạn cần ngủ và phòng của bạn không hoàn toàn tối, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và bực bội.
Nhập: MZOO Sleep Eye Mask. Mặt nạ mắt này không chỉ là một mảnh vải mỏng che mắt. Được tạo thành từ bọt hoạt tính mềm mại với độ nghiêng thoải mái, mặt nạ ngủ này che khuất mọi ánh sáng. Bề mặt mát mẻ của nó được đúc để cho phép các đường viền của mắt và mũi của bạn, đồng thời trượt vừa khít quanh đầu bạn để nó không bị trượt suốt đêm.
Loại vải sợi độc đáo bao phủ mặt nạ mắt này mềm mại, chống nhăn và chống ố. Nó đi kèm với một dây đeo có thể điều chỉnh được; bất cứ ai từ trẻ nhỏ đến người lớn đều có thể được hưởng lợi từ mặt nạ trị nám này. Cho phép đôi mắt của bạn nhấp nháy và đi lang thang trong khi bạn chìm vào giấc ngủ mà không bị bất kỳ ánh sáng nào làm phiền bạn. Ngủ ở mọi nơi, từ khách sạn đến máy bay và hơn thế nữa, với bóng tối hoàn hảo giống như spa để có giấc ngủ sâu và thư thái nhất.
Tốt nhất cho: Trải nghiệm ngủ không có ánh sáng được nâng cao bằng bọt hoạt tính.
mua sắm ngay bây giờMavogel Cotton Sleep Eye Mask: Mặt nạ ngủ thoải mái nhất
Nếu bạn đang băn khoăn không biết có loại mặt nạ ngủ nào đẹp không và cảm thấy tốt, bạn có thể muốn xem mặt nạ Mavogel này. Nó có giá cả phải chăng, nhìn đơn giản, nhưng nó không được thiết kế quá đơn giản. Mavogel gần đây đã phát hành một thiết kế hoàn toàn mới dựa trên phản hồi của khách hàng. Mặc dù những người tiền nhiệm của nó không bao giờ gây khó chịu, nhưng Mặt nạ ngủ mắt bằng bông được cập nhật từ Mavogel giờ đây vừa vặn và mang lại cảm giác như một giấc mơ.
Dây đai tiện dụng của nó không bao giờ cắt vào đầu bạn. Vải đủ mịn để không làm tổn thương da hoặc tóc của bạn nhưng có đủ kết cấu để giữ nếp. Nó được cắt để nằm sát vào da của bạn thay vì tạo ra những khoảng trống xung quanh mũi và các đường nét khác trên khuôn mặt của bạn.
Bản thân mặt nạ được làm từ năm lớp vải, bao gồm một lớp bông nhẹ và một miếng bọt biển đàn hồi. Điều này giúp nó cảm thấy hỗ trợ và không bị tắc. Đó là một chiếc gối được thiết kế tốt cho đôi mắt của bạn mà không cần đến nhiệt độ hay sức nặng.
Tốt nhất cho: Một loại mặt nạ mắt nhẹ với giá cả phải chăng, thoáng khí, mềm mại và bền lâu.
mua sắm ngay bây giờHướng dẫn người mua mặt nạ ngủ: Những điều cần lưu ý khi chọn mặt nạ ngủ của bạn
Môi trường tối ưu cho giấc ngủ có thể được coi như một cái hang: mát mẻ, yên tĩnh và tối tăm. Có thể ngủ trong bóng tối hoàn toàn có thể là sự khác biệt giữa một đêm trằn trọc, trằn trọc và thức dậy, nghỉ ngơi và sẵn sàng đi.
Mặt nạ ngủ có thể làm điều đó cho bạn. Tuy nhiên, bạn phải chọn đúng để đảm bảo điều kỳ diệu có thể xảy ra. Có bốn tiêu chí chính mà bạn cần ghi nhớ khi chọn mặt nạ ngủ tốt nhất cho mình.
- Thuộc tính chặn ánh sáng: Nếu toàn bộ điểm của mặt nạ ngủ là chặn ánh sáng, bạn sẽ muốn đảm bảo rằng mặt nạ sẽ làm tốt công việc đó! Hãy tìm một chiếc mặt nạ được làm từ một tấm vải dày và không trong suốt. Nhiều lớp hoặc vải chần bông sẽ hoạt động tốt hơn trong trường hợp này. Nếu mặt nạ có bọt hoạt tính quanh mắt và mũi để giúp tạo đường nét cho mặt nạ thì càng tốt. Có một số mặt nạ chặn hầu hết ánh sáng; có những người khác chặn mọi thứ. Hãy dành một chút thời gian để suy nghĩ về môi trường ngủ của bạn để xem bạn nên đầu tư bao nhiêu cho một chiếc mặt nạ cản sáng.
- Tùy chỉnh cảm giác phù hợp: Nếu mặt nạ ngủ của bạn không phù hợp, nó sẽ thay đổi trong đêm. Ngoài ra, nó có thể cắt vào đầu, khiến bạn cảm thấy đau. Cả hai đều không phải là vấn đề đối với mặt nạ được thiết kế để giúp bạn ngủ ngon hơn! Nếu bạn đang mua mặt nạ trực tuyến, bạn có thể sẽ không thử được. Tuy nhiên, đọc hướng dẫn kích thước và tìm kiếm mặt nạ có thể điều chỉnh rộng rãi sẽ hữu ích.
- Hình dạng mắt: Khuôn mặt của mọi người được tạo hình khác nhau. Khuôn mặt của bạn là duy nhất và kéo dài đến hình dạng của đôi mắt của bạn. Tìm một chiếc mặt nạ che đi cách tạo hình khuôn mặt của bạn là rất quan trọng. Bạn cần mặt nạ của bạn phải phẳng với da để giữ cho tất cả các ánh sáng. Bạn thậm chí có thể muốn tìm một loại mặt nạ có các đường rãnh được đúc đặc biệt cho mắt của bạn. Bằng cách này, bạn sẽ có thể mở mắt và nhắm chặt mí mắt mà không có bất kỳ thứ gì cản trở.
- Chất vải mịn mát: Đôi mắt của bạn và vùng da xung quanh chúng rất mỏng manh. Bạn sẽ muốn đảm bảo rằng mặt nạ của mình bảo vệ chúng nhiều nhất có thể. Lớp lót bên trong mặt nạ ngủ của bạn nên được làm bằng vải mịn, trơn để làm mát da và giúp bạn tránh bị nhăn. Nó cũng phải mịn và mềm để không làm phiền bạn vào ban đêm nếu bạn di chuyển trong giấc ngủ.
Tự hỏi điều gì có thể tốt nhất cho bạn? Nếu bạn đang nghĩ đến việc sử dụng mặt nạ này chủ yếu để đi du lịch, tốt nhất bạn nên tránh xa mặt nạ bọt hoạt tính, loại mặt nạ này sẽ có trọng lượng và khối lượng lớn hơn. Trong trường hợp này, mặt nạ lụa mỏng có thể là tốt nhất.
Nếu bạn đang mua mặt nạ của mình để sử dụng tại nhà và đặc biệt là nếu bạn ngủ cạnh cửa sổ, thì số lượng lớn có thể là chìa khóa. (Điều này cũng đúng nếu bạn sống với người cần tiếp cận với ánh sáng sau khi bạn đi ngủ hoặc trước khi thức dậy.) Trong trường hợp này, mặt nạ có đệm xốp hoặc gối riêng cho mỗi mắt có thể là ý tưởng tốt hơn.
Tìm mặt nạ ngủ tốt nhất: Câu hỏi thường gặp
Mặt nạ ngủ tốt nhất cho mắt là gì?Mặt nạ ngủ tốt nhất cho mắt là Manta Sleep Mask. Nó được làm bằng vải chần bông thoáng khí và có những chiếc gối riêng cho từng đôi mắt của bạn. Ban nhạc cũng được chần bông; ngủ trong mặt nạ ngủ tốt nhất này giống như có thêm một chiếc gối.
Đắp mặt nạ cho mắt khi ngủ có tốt không?Tốt hơn khi ngủ với mặt nạ mắt vì sự hiện diện của ánh sáng có thể làm rối loạn giấc ngủ của bạn. Ngay cả khi bạn không thức dậy, ánh sáng có thể làm giảm chất lượng nghỉ ngơi của bạn! Một mặt nạ mắt tốt có thể là khoản đầu tư tốt nhất mà bạn có thể thực hiện để cải thiện giấc ngủ, nghỉ ngơi đầy đủ.
Mặt nạ ngủ có thực sự hiệu quả?Mặt nạ ngủ thực sự có tác dụng vì sự hiện diện của ánh sáng là tác nhân phổ biến gây ra giấc ngủ kém. Nên ngủ trong bóng tối hoàn toàn để nghỉ ngơi và thư giãn tối đa. Với mặt nạ ngủ chất lượng cao, bạn có thể đạt được mức ánh sáng khuyến nghị ở bất cứ đâu bạn có mặt.
Tôi nên tìm kiếm những gì trong một mặt nạ ngủ?Đối với mặt nạ ngủ, bạn nên tìm loại vừa khít nhưng có thể điều chỉnh được, vải mịn và có khả năng cản sáng. Điều quan trọng là mặt nạ phải tạo cảm giác dễ chịu trên da của bạn, không gây áp lực quá nhiều lên mắt và không để lại bất kỳ khoảng trống nào cho ánh sáng lọt vào.